Como dormir melhor? Como dormir rápido? Como dormir a noite toda e acordar disposto? Esses são verdadeiros "sonhos" para muitas pessoas que não conseguem dormir bem.

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Nesse vídeo, vou apresentar 6 segredos comprovados pela ciência para dormir melhor, que você aplicar já na sua vida para ter uma boa noite de sono.

Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Beatriz Apgaua e Hipácia Werneck
Edição: Vinícius Marangon

Contratos e Parcerias: [email protected] #olaciencia