Переходите по ссылке и узнайте, как избавиться от боли в тазу и пояснице, оздоровить внутренние органы и улучшить осанку  https://vectormassage.com/registraci...
Список продуктов и витаминов https://drive.google.com/file/d/16s9B...

Всем привет! На связи Станислав Черноног

В этом выпуске поговорим об остеопорозе — заболевании, при котором кости становятся хрупкими изза вымывания кальция.

Чаще всего остеопороз диагностируют у женщин — это связано с менопаузой и снижением эстрогена. Но также он может быть и у мужчин. Дополнительные факторы риска: курение и малоподвижный образ жизни.

Из ролика вы узнаете:
▶ Как развивается остеопороз и первые симптомы
▶ Какие кости чаще всего ломаются при остеопорозе
▶ Чем опасен остеопороз, если его не лечить
▶ Как лечить остеопороз с помощью диеты и упражнений

Досмотрите видео до конца — показываю на модели простую технику, которая поможет усилить приток кальция к костям и сделать их более плотными и прочными. Подойдет и для профилактики, и для лечения остеопороза в домашних условиях.

Попробовали сделать упражнение? Как ощущения, появилось больше энергии? Пишите о ваших впечатлениях в комментариях ⤵

И не забудьте переслать ролик всем знакомым старше 40 лет, чтобы они смогли предотвратить развитие остеопороза и укрепить кости.

Ставьте , если это видео было для вас полезным. И подписывайтесь на канал, если хотите получить еще больше практик для здорового и красивого живота.

5 ошибок походки УБИВАЮТ организм! Срочно учимся правильно ХОДИТЬ!    • 5 ошибок походки УБИВАЮТ организм! Ср...  
Как обезопаситься от падений на ЛЬДУ? || Техника безопасности в гололёд || Тест на риск падений    • Как обезопаситься от падений на ЛЬДУ?...  
Правильный МАССАЖ ЯГОДИЦ / ТОП5 массажных движений для проработки мышц    • Правильный МАССАЖ ЯГОДИЦ / ТОП5 масс...  
ВНИМАНИЕ! Опасный массаж ягодиц | Массаж большой ягодичной мышцы    • ВНИМАНИЕ! Опасный массаж ягодиц | Мас...  

Тайминг:

00:00 — Тема выпуска — остеопороз
01:31 — Опасные последствия остеопороза
03:49 — Причины и признаки остеопороза
05:16 — Два фактора профилактики остеопороза
07:01 — Показ на модели упражнения от остеопороза
10:24 — От чего еще зависит состояние кости
11:23 — Комплексный подход к решению проблемы

#станиславчерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #КурсыМассажа #массажныетехники #массажныепрактики #профессиямассажист #остеопороз #причиныостеопороза #признакиостеопороза #последствияостеопороза #профилактикаостеопороза #переломшейкибедра #витаминд3 #правильноепитание

❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:

80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам https://online.massageobuchenie.com/...

40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков https://massagevebinar.ru/semeynyym...

35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков https://vectormassage.com/banochnyy...

50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью https://vectormassage.ru/jawselfmass...

Наш телеграмканал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.

Мы ВКонтакте https://goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.

Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда https://wa.me/79066403858