Sign In
Home
Popular
News
Popular now
New music
Cute animals
Trending today
Hot trailers
Popular music
Comedy clips
New tech
Popular sports
Learn new
Free views, likes and subscribers at YouTube. Now!
Animals
Babies
Beautiful
Cats
Creative
Cute
Dogs
Educational
Funny
Heartwarming
Holidays
Incredible
Inspirational
Interesting
Love
Music
Nature
Oops
Performance
Pranks
Science
Sports
Technology
Unexpected
Watch Cute Kittens
Watch Cute Puppies
Best Cover Music
才知道两胯原来这么转,练太极这么多年,白费功夫了
Back
Follow
才知道两胯原来这么转练太极这么多年白费功夫了
posted by
apetitus7d
[ f ] Share this video on Facebook
太極蔬醒孫家閎人文講堂完整版 20240427
训练以胯带身打开身心宝藏的金钥匙全面解析以胯带身的奥秘
孫家閎 國際級武術金牌 金庸小說般的太極路20年磨一劍 一身傲骨 直面挫折不放棄 20231126 (完整版) | 看板人物 方念華 @tvbsinsightpeople
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫而一個人行走的靈活度對日常生活、身體健康影響非常大請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
太极八法详细解析太极上部身法千变万化手上的学问
一个小动作化掉一身僵滞走进太极拳
你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。
太極拳 常見問題 關鍵第一步 Taiji Quan Common Error in Key First Step
太极拳10个特征才称拳,看看你的拳有吗
您喜欢打太极拳吗快收下这部关于太极拳的“功夫秘籍”20211116 |《健康之路》CCTV科教
太极的虚实转换是灵动变化的学问虚实最核心的要诀是虚在当守实在必冲对这八个字的正确理解是掌握虚实转换的关键训练出虚实转换的功夫才能行云流水养生疗愈身心
我家少年初长成七岁少林小子与全国武术冠军过招终极挑战《多彩少年》朝天蹬纪录 | 中华武术 Chinese Kung Fu
《八式太极拳》第2节 入门基本功掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】
太极的定海神针中定如何训练中定什么是中在得横命门后撑有什么意义
Eightyearold girl exercises 42style Tai Chi sword
劲与力的区别渐悟懂劲悟后起修太极拳得之万法皆无用
向内训练太极拳享受太极妙境
可能只剩三五年危機一旦爆發 中國每個家庭都很慘【紅朝禁聞】
两胯原来是这样松再也不要练错了#上下矛盾桩
你是怎样把腿练坏的太极训练腿部酸疼关节受伤的原因如何训练腿的整力
Recommended
How To Pay The Bill Like A Boss
00:01
Americans Give Their Authoritative Opinion Of European Delicacies
04:27
One Song, Twenty Remakes - Amazing Rendition
03:56
We Don't Commit Crimes, We Just Avoid The Law
01:39
Turn Your Phone Into A Hologram Projector Easily!
02:21
Cross Or Die: Too Much Pressure Put On Pedestrians?
03:46
It Takes All Sorts To Make An... Interior!
13:20
Terrific Light Painting Show Will Make You Shiver With Delight
05:15