Zoomによる「オンライン坐禅会」を開設いたしました。
詳しくは→http://www.daianzenji.jp/index.php?e=...
福井県にあります臨済宗妙心寺派の禅寺・大安禅寺の副住職髙橋玄峰和尚がお届けします。
玄峰和尚が坐禅の仕方を分かりやすくご説明いたします。
身体と座布団があれば、どこでもできるのが坐禅の良いところです。
我が心と向き合う贅沢な自分時間。
深い呼吸で心身を調え、心の矢印を自分の方向に向けます。
今一度、我が現在地を探る。坐る意味など一切考えなくてもいいです。
様々なものを手放して、素っ裸な心の喜びを味わってみてください。
坐禅は朝起きた後や寝る前などに、少しの時間でも結構です。
毎日できるだけ続けましょう。
大安禅寺 事務局 合掌
「坐禅を生活に生かす」参考までに→https://haken.rikunabi.com/discovery/...
大安禅寺ホームページ → http://www.daianzenji.jp/
大安禅寺Facebook→ / daianzenji
大安禅寺Twitter→ / bansyouzan
大安禅寺Instagram→ / daianzenji_fukui
オンライン坐禅会Instagram→ / on_line.zazen_dj