Você já se pegou dizendo:
"Minha memória está fraca, estou esquecido"?
Se sim, você não está sozinho(a)!
Neste vídeo, abordamos um tema crucial: a perda de memória em adultos jovens.

A Dra. Maria Fernanda, psiquiatra, e o Dr. Saulo, neurologista, discutem as principais causas e soluções para esse problema. No vídeo, você descobrirá que a perda de memória em adultos jovens não é apenas uma questão de envelhecimento.
Fatores como:
Sono inadequado
Estresse crônico
Déficit de atenção

Podem desempenhar papéis significativos, além disso, a ansiedade constante pode afetar negativamente a capacidade de concentração e memória. Por meio de dicas práticas e conselhos especializados, este vídeo oferece insights valiosos sobre como melhorar sua memória e bemestar mental.

Se você está enfrentando desafios de memória ou conhece alguém que está, este conteúdo é essencial para entender, lidar e superar essas dificuldades. Inscrevase no canal para mais informações sobre saúde mental e bemestar!

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