Free YouTube views likes and subscribers? Easily!
AnimalsBabiesBeautifulCatsCreativeCute Dogs EducationalFunnyHeartwarmingHolidaysIncredible
Inspirational Interesting LoveMusicNatureOopsPerformancePranksScienceSportsTechnologyUnexpected
 Funny Kittens  Dog Cartoons  Best Cover Songs
Get Free YouTube Subscribers, Views and Likes

Периодизация в силовом тренинге. Базис

Follow
Дмитрий Головинский

Статья: http://lastman.org/periodizaciyavs...
В данном видеоролике рассказывается о периодизации в силовом тренинге. Рассматриваются основные положения составления тренировочных периодов, их последовательность, а также варианты планирования нагрузки.

Файл примера: http://do4a.com/attachments/periodsz...

posted by jwulf9n


Составление программ для выхода на пик силы
Составление программ для выхода на пик силы
'Night Drive' Relaxing Deep House & Progressive House Mix
'Night Drive' Relaxing Deep House & Progressive House Mix
7 по 3 VS 3 по 10 для мышечной массы | Обзор исследования
7 по 3 VS 3 по 10 для мышечной массы | Обзор исследования
О периодизации
О периодизации
Методы тренировки мышц. В.Н. Селуянов Фитнес Бодибилдинг
Методы тренировки мышц. В.Н. Селуянов Фитнес Бодибилдинг
Периодизация в силовом тренинге Базис
Периодизация в силовом тренинге Базис
Биохимия спорта. Энергообеспечение мышечной деятельности
Биохимия спорта. Энергообеспечение мышечной деятельности
ТОЛКОВЫЙ СЕМИНАР ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ / КОНСТАНТИН ПОЗДЕЕВ
ТОЛКОВЫЙ СЕМИНАР ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ / КОНСТАНТИН ПОЗДЕЕВ
Троеборье: план на силу
Троеборье: план на силу
Тренировочный объем в силовом тренинге
Тренировочный объем в силовом тренинге
Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.
Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.
Нюансы приседа 2.0.
Нюансы приседа 2.0.
О необходимости набора веса в силовом тренинге
О необходимости набора веса в силовом тренинге
А. Замятин. Памп и мышечный рост. Капилляризация. Выносливость. Периодизация.
А. Замятин. Памп и мышечный рост. Капилляризация. Выносливость. Периодизация.
Простейшие линейные жимовые схемы
Простейшие линейные жимовые схемы
Периодизация нагрузки мой опыт! Примеры!
Периодизация нагрузки мой опыт! Примеры!
Ч.5 — Планирование тренировочных нагрузок.
Ч.5 — Планирование тренировочных нагрузок.
ОБУЧЕНИЕ ЖИМУ ЛЕЖА. РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТРЕНЕРОВ. БОРИС ШЕЙКО
ОБУЧЕНИЕ ЖИМУ ЛЕЖА. РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТРЕНЕРОВ. БОРИС ШЕЙКО
Организация тренировок бицепса
Организация тренировок бицепса
САМЫЕ распространённые ошибки в становой тяге
САМЫЕ распространённые ошибки в становой тяге
Recommended
Most Delicious Easter Treats Around The World
Most Delicious Easter Treats Around The World
02:07
The SIde Of Yoga You've Never Noticed Before
The SIde Of Yoga You've Never Noticed Before
03:29
Archery Not For Robin Hood
Archery Not For Robin Hood
07:33
Mad Bride Will Get Her Photo By All Means!
Mad Bride Will Get Her Photo By All Means!
01:49
It Takes All Sorts To Make An... Interior!
It Takes All Sorts To Make An... Interior!
13:20
Man Burns His Hand To Give The Change Back!
Man Burns His Hand To Give The Change Back!
01:29
19 Unexpectedly Easy Psychological Tricks
19 Unexpectedly Easy Psychological Tricks
07:52
The Nipple Effect: Truth or Nipples?
The Nipple Effect: Truth or Nipples?
04:49
AnimalsBabiesBeautifulCatsCreativeCute Dogs EducationalFunnyHeartwarmingHolidaysIncredible
Inspirational Interesting LoveMusicNatureOopsPerformancePranksScienceSportsTechnologyUnexpected
 Cat Show  Watch Dogs  Top Music Talents
doovi © | 2014-2018
Live Subscriber Count
Free and Real YouTube Subscribers
Follow us at Facebook
Terms of Service
Follow us at YouTube
Powered by