Pilates Private Sessions :
โปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบพิเศษเฉพาะคุณ

Pilates Private : พิลาทิสไพรเวท คือ การเรียนแบบตัวต่อตัว โดยมีผู้ความเชี่ยวชาญด้านการสอนพิลาทิสช่วยดูแลอย่างใกล้ชิด  ออกแบบโปรแกรม เพื่อใช้สอนให้ตรงตามวัตถุประสงค์ และช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด  ทำให้ผู้เรียนมีสมาธิในการเรียนรู้ร่างกายตนเอง   ผู้เรียนสามารถแจ้งถึงจุดประสงค์ หรือสิ่งที่ต้องการปรับ แก้ไข เสริมสร้าง และเป้าหมายจากการฝึกพิลาทีสในครั้งนี้ได้โดยตรงกับคุณครูสอนพิลาทิสของเรา  เช่น ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน สร้างความแข็งแรง บำบัดอาการปวดคอ ปวดหลัง Back pain ออฟฟิศซินโดรม OfficeSyndrome บำบัดโรคกระดูกสันหลังคด Scoliosis รวมไปถึงบำบัดผู้ที่พึ่งผ่านการผ่าตัดมา โดยแพทย์เป็นผู้อนุญาตให้สามารถเล่นพิลาทิสได้

มาสร้างความแข็งแรงและภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายด้วยการออกกำลัง​กายแนวพิลาทิส   ที่จะช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี  ปรับความสมดุลทั้งภายในและภายนอก รวมไปถึงช่วยป้องกันการบาดเจ็บในส่วนของกล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยแข็งแรง และหลีกเลี่ยง​การใช้งาน​ของกล้ามเนื้อเดิมๆซ้ำๆ ที่ทำให้เสี่ยงต่ออาการบาดเจ็​บทั้งข้อต่อ และกระดูกได้อีกด้วย



Certified Pilates instructor
ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Satit Yoga Studio
☎Tel : 0949359564
Line : @satityoga
หรือกด https://lin.ee/seyFWCC