Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
https://prozdorovielite.ru/formhealth Скачивайте чеклист из видео: “7 привычек в питании, которые вредят здоровью (их совершают даже те, кто сидит на ПП)” Ваш первый и легкий шаг к здоровому и комфортному пищеварению через правильное пищевое поведение https://bit.ly/3HURfAh

Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здорового пищеварения https://online.prozdorovielite.com/m...

13 ноября в 12:00 мск
Бесплатный экспресскурс по нутрициологии от Ксении Чёрной «PRO ТЕБЯ»
Регистрируйтесь по ссылке: https://prozdorovielite.ru/protebya1...


Подписывайтесь на наш телеграммканал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «ProЗдоровье» https://t.me/pro_zdorovie_telegram

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Как выявить и устранить синдром хронической усталости? Как это влияет на нашу энергию? Из чего должен состоять грамотный рацион питания?

Сегодня в выпуске мы поговорим про взаимосвязь питания и энергии.
Еда является важнейшим аспектом нашей жизни, так как еда даёт телу всё необходимое для организма. Но практически каждый человек после приема пищи независимо от времени суток, может почувствовать слабость и недостаток энергии, хотя мы надеялись излучать энергию весь оставшийся день.
Как увеличить жизненную энергию, откуда усталость после приема пищи и как понять, что у вас есть хроническая усталость? Обо всем этом смотрите в этом выпуске!

Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

0:00​ Сегодня в видео
0:25 Вступление
0:35 Взаимосвязь питания и энергии
2:11 Основной источник энергии
5:12 Откуда усталость после приема пищи
9:24 Резко начать питаться правильно
10:50 Как понять, что у вас есть хроническая усталость
13:10​ Как избавиться от хронической усталости
14:33 Недостаток энергии. Рацион правильного питания
19:44 Итоги
20:39 Заключение

Подписывайтесь на наш YouTubeканал "ProЗдоровье":    / @pro_zdorovie  

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
Видео "PROЗдоровье" с Ксенией Чёрной‍⚕
   • Нутрициолог Ксения Чёрная о правильно...  
Эфиры с Ксенией Чёрной
   • Video  
Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
   • Обрести новый взгляд на приготовлении...  
Отзывы участниц курса "PROВИТАМИНЫ"
   • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Витамины...  
Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
   • Отзыв о курсе Ксении Чёрной. Отказать...   *

Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
https://velizhanin.com/?utm_source=yo...