Aujourd'hui on vous montre comment renforcer et rendre vos poignets plus mobiles pour plus de performance et moins de blessure que cela soit en haltérophilie ou en gymnastique.
Bon visionnage !!
______________________________________________________________
Tenez vous informés des événements organisés par votre salle de sport Powercamp (Movement training, haltérophilie, force athlétique, nutrition, mobilité...) en nous suivant :
Sur notre Site : https://www.powercamp.fr/
Sur Facebook : / powercamp33
Sur Instagram : / lepowershow
______________________________________________________