Почему гудят ноги? Как избавиться от тяжести в ногах?

О причинах возникновения и способах лечения и профилактики рассказывает профессор Л.Ф. Васильева в программе Малахов+ на Первом канале.

Самая распространенная проблема с ногами это сдавление нервов и сосудов в определенных участках. Самый травмированный участок там, где выходит бедренная вена и бедренный нерв.

01:00 — Как проверить, есть ли сдавление нерва? Нужно пропальпировать внутреннюю поверхность бедер. Если у человека возникает боль при пальпации, то это признак того, что имеется сдавленный бедренный нерв. Но одновременно сдавливается и бедренная вена. Если вена сдавлена, кровь не может подняться вверх. Изза этого упражнения на поднятие ног вверх неэффективны вена сдавливается ещё сильнее.

01:50 — Нужно сделать подготовительное упражнение. Если при этом упражнении боль проходит, значит Вы на правильном пути, упражнение поможет нормализовать отток крови по венам.
Вывод: по боли нерва мы находим сдавленную вену.

03:45 — Что делать при варикозе? Как правильно бинтовать эластичным бинтом

08:00 — Рецепты блюд для здоровых ног и суставов

11:25 — Упражнения для профилактики. Неустойчивая платформа.

Неустойчивые платформы есть в продаже в Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии. Уточнить подробности и приобрести Вы можете по телефону или WhatsApp: +7 (964) 5106070

Будьте здоровы!

_____________________________________________________________________________
Подробнее о кинезиологии в наших социальных сетях: научные статьи, результаты исследований, анонсы мероприятий, техники, клинические случаи.
Подписывайтесь ⬇⬇⬇

Instagram:
@kinesioprofi
  / kinesioprofi  

ВКонтакте
https://vk.com/kinesioprofi

Facebook
  / kinesioprofi.ru  
Наш сайт:
www.kinesioprofi.ru