Чувствуешь себя выжатым как лимон? Усталость не проходит, а мотивации нет? Возможно, ты в ловушке привычек, которые крадут твою энергию каждый день.

В этом эпизоде разоблачаем 9 скрытых энергозабирающих привычек, которые есть у большинства, слушай выпуск и проверяй, есть ли такие привычки у тебя

00:00 вступление
02:12 подавление эмоций
04:29 всегда говорить да
06:43 идеализация, перфекционизм
08:43 впитывать все как губка
10:49 откладывание на потом, недоделывания
13:30 многозадачность
15:29 незакрытые базовые потребности
17:30 путешествия во времени
19:40 борьба с собой и миром
21:20 заключение

Выпуск про перфекционизм    • Перфекционизм: сила или слабость?  

Ищи меня в социальных сетях:

тгканал: https://t.me/di_karapetyan
instagram:   / di_karapetyan  

Для записи на коучсессии заполни анкету https://clck.ru/3Dck9X

Поддержать подкаст материально https://www.tinkoff.ru/rm/karapetyan....