Neste episódio, Gabriela e Andressa trouxeram a definição de Ansiedade à partir do DSM, relacionando com possíveis características da personalidade de pessoas Autistas, tais como: necessidade de previsibilidade e rotina, insegurança sobre suas habilidades sociais, autocobrança pra fazer masking de final de ano e pertencer.

Como lidar com os sintomas ansiosos? Como transformar nossas visões que podem estar potencializando a ansiedade? \Como modificar situações que nos geram ansiedade, para vivermos com mais leveza?

Vem com a gente nesse batepapo?

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