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Bienvenidos a una nueva receta! Una comida fácil de prepara que le hace muy bien a nuestro organismo y nos ayuda a bajar colesterol y trigliceridos.
La combinación de ingredientes es adecuada para personas con diabetes y también ayuda a ganar masa muscular.

Aquí los INGREDIENTES:
4 pzas de pechuga de pollo
3 tazas de espinacas
1 morron rojo
250 gramos de garbanzos cocidos
rayadura de citricos (yo use naranja y mandarina)
1 limon, sal y pimienta c/n
3 dientes de ajo
1/2 cdita de paprika
Aceite de oliva c/n
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

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Addy