El Dr. Lozano nos informa sobre la procrastinación, definiéndola como el acto de ‘batear’ tareas que resultan difíciles o desagradables para un momento posterior. Según estudios, el 95% de las personas sufren este problema, lo cual el doctor considera suficientemente grave como para catalogarlo como un problema de salud pública. Lozano destaca que la procrastinación ha aumentado notablemente en la actualidad y la atribuye a tres factores principales: el fácil acceso a las pantallas, la violencia neurológica inducida por su uso y la práctica del multitasking. Además, el doctor aclara la diferencia entre dilación y procrastinación, pidiendo que no se confundan estos términos.

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