Cuisine africaine +
Découvrez dans cette vidéo un grand classique délicieux de la cuisine africaine, le poulet mafé ! Accompagné de Tabara du blog tabou en cuisine, Hervé réalise cette recette trÚs gourmande à base de poulet et d'une sauce au beurre de cacahuÚtes. Suivez toutes les étapes de préparation de cette recette de poulet mafé, et laissezvous tenter pour votre prochain repas
Cette recette à été réalisée en collaboration avec Tabara :
https://www.tabouencuisine.com
LES INGREDIENTS DE LA RECETTE
4 cuisses de poulet
180 g de beurre de cacahuĂštes
1 oignon
1 tomate
2 cuil. à soupe de concentré de tomates
3 pommes de terre
2 carottes
1 bouillon de cube
Feuilles de laurier
3 gousses d'ail
1/2 poivron vert
1 cm de racine de gingembre
sel et poivre
1 citron vert
â LES ĂTAPES DE LA RECETTE â
Préparation : 30 minutes
Cuisson : 30 minutes
1. Faire des entailles sur le poulet
2. PrĂ©parer la marinade : mĂ©langer lâail, lâoignon, le gingembre, le citron vert et le poivron.
3. Mixer.
4. Dans un bol, mélanger la marinade avec le poulet.
5. RĂ©server.
6. Ămincer la tomate et lâoignon en petits morceaux.
7. DĂ©couper les carottes et les pommes de terre grossiĂšrement.
8. Dans un faitout, commencer Ă faire cuire le poulet.
9. Ajouter le reste de la marinade.
10. Retirer le poulet lorsquâil est cuit.
11. Dans le mĂȘme faitout, ajouter lâoignon et les tomates.
12. Laisser rĂ©duire lâoignon et les tomates.
13. Ajouter le concentrĂ© de tomate, le bouillon et un peu dâeau.
14. Remettre le poulet dans le faitout.
15. Ajouter les carottes, les pommes de terre ainsi que le beurre de cacahuĂštes.
16. Couvrir et laisser la préparation mijoter 2025 minutes.
17. Dresser avec du riz en accompagnement.
18. DĂ©guster !
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Chapitre :
00:00 Introduction
00:52 Les ingrédients
01:06 La recette
12:35 Conclusion
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