Es útil aprender a estar con la confusión un rato hasta que se despeje y superar la compulsión a querer descifrar antes de tiempo para librarnos de la incomodidad de no saber, que sin embargo es la fuente de todo lo nuevo.

Aquí una pequeña práctica para el centro energético del corazón como muestra de cómo meditar con los Chakras, un modo de enfocar la atención y generar cambios eléctricos, hormonales y metabólicos, de generar un estado diferente ante lo mismo.

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