J'AI PLUSIEURS CADEAUX POUR TOI !

Un atelier en ligne ...
Je t’invite à t’inscrire à un atelier en ligne offert!

Dans cet atelier, je te partage 4 conseils précieux pour mettre en place ta pratique quotidienne sur le long terme, afin de réellement transformer ta vie.

Si ça t’intéresse, CLIQUE SUR CE LIEN POUR T'INSCRIRE:
https://programme.yamyoga.fr/atelier

Un diagnostic personnalisé ...
Tu aimerais être accompagné(e) pour mettre en place ta pratique de yoga?

Parlonsen! Je t'offre un diagnostic personnalisé !

Nous analyserons ensemble ta situation spécifique, je te donnerai des conseils adaptés et je te proposerai mes formules d’accompagnement en fonction de tes besoins.

Si ça t’intéresse, CLIQUE SUR CE LIEN POUR RÉSERVER TON APPEL: https://calendly.com/yamyoga

Une séance d’initiation au yoga ...
Je t'offre une séance complète d’initiation au yoga en 5 vidéos pour pratiquer chez toi, à ton rythme!

1. une méditation de pleine conscience
2. un enchainement de postures au sol
3. un enchainement de postures debout
4. une séance de yin yoga
5. une relaxation de fin de séance

Suis ce lien pour y accéder: https://programme.yamyoga.fr/seancei...

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MES PRODUITS ET SERVICES
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Je propose différents produits et services pour t’accompagner dans ta pratique du yoga :
https://yamyoga.fr/tousmesproduits...

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A PROPOS DE CETTE VIDEO
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Je te propose une séance pour travailler la mobilité du bas du corps.

En ce moment, j’essaie de développer ma mobilité en travaillant ma force et ma souplesse, en engageant et en étirant les muscles simultanément ou alternativement dans les postures…

Cette séance me vient de Karin Dimitrovova, une professeure de yoga avec qui je travaille ma mobilité.

La séance vise le bas du corps et principalement les hanches, les muscles fléchisseurs des hanches, les ischiojambiers et les chevilles, à travers des postures de squats bas et de fentes.

Je te retrouve sur le tapis!

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QUI SUISJE
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Ingénieure dans le secteur de l'énergie pendant 15 ans, je me suis reconvertie en professeure de yoga et j'ai créé YamYoga pour partager mes pratiques.

Tu peux en savoir plus sur moi et sur ma pratique sur les pages suivantes:
http://yamyoga.fr/quisuisje/'>http://yamyoga.fr/quisuisje/
http://yamyoga.fr/mapratique/'>http://yamyoga.fr/mapratique/

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MA MISSION
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Se sentir bien dans sa tête et dans son corps en quelques minutes par jour… C’est possible avec la pratique du yoga!

Le yoga est beaucoup plus que des postures et des exercices de respiration, il inclut aussi la méditation et des principes de vie.

Il peut être aussi une pratique spirituelle…

On ne s’exerce pas que sur le tapis, on applique aussi dans sa vie!

Ma mission : partager mes pratiques et te faire bénéficier des bienfaits du yoga, tout simplement…

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COMMENT ME SUIVRE
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A bientôt !
NAMASTE
Emmanuelle
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