ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ https://reformatortur.ru/
...............................................................................
Посмотри эти видео!

КАК СЧИТАТЬ БЖУ. БЕЛКИ    • КАК считать БЖУ. БЕЛКИ  

СКОЛЬКО ДЕЛАТЬ КАРДИО    • СКОЛЬКО делать КАРДИО?  

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ    • КАК убрать ЖИВОТ?  

ГОЛОДАНИЕ 36 ЧАСОВ    • День ГОЛОДАНИЯ. 36 ЧАСОВ без ЕДЫ.  

КАК ИЗМЕРИТЬ % ЖИРА    • КАК измерить % ЖИРА? Биоимпедансный а...  

СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ    • СКОЛЬКО раз в день НУЖНО ЕСТЬ?  

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО    • Как ЛЕГКО и ПРАВИЛЬНО отказаться от с...  

ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ    • Вот ПОЧЕМУ ты НЕ ХУДЕЕШЬ  

ГОЛОДАНИЕ    • Однодневное голодание  

КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА    • День ГОЛОДАНИЯ. 36 ЧАСОВ без ЕДЫ.  

КАК ФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКИ    • Как просто формировать привычки?  

ВАКУУМ    • Упражнение вакуум по утрам.  
………………………………………………………………………………………………………………..
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
  / ivan_krasavin_  

Фейсбук –
  / ivan.krasavin.1  

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!

Спасибо за просмотр, следите за каналом!