Halo, tu Brzoza! Dziękuję, że wpadliście na kanał GRUBE HISTORIE na Youtube! Dziś moją gościówą jest dziennikarka Anna Dec, która przeprowadza post dr Dąbrowskiej od 10 lat.

Partnerem odcinka jest catering PRZEŁOM W ODŻYWIANIU. Na hasło „grubehistorie” możecie skorzystać z 20% zniżki na wszystkie diety.
Smacznego!

Znajdziecie nas na IG:
  / annadec_  
  / hallobrzoza  
  / przelomwodzywianiu  

ZapraszaMY na wywiad!

PATRONITE https://patronite.pl/grubehistorie
SUBSKRYBUJ https://bit.ly/3Imb4Bu

0:00 skrót odcinka
1:56 post dr Dąbrowskiej – kontrowersje
3:20 gruba historia Ani przed postem
6:10 catering z postem Dąbrowskiej
9:00 na czym polega post dr Dąbrowskiej?
12:11 trzy etapy postu
19:10 Hashimoto
20:25 tylko 800 kcal?
23:00 post a wiara
26:00 „straciłam 10 kg w 4 tygodnie” vs efekt jojo
29:15 inne diety
37:50 treningi vs post
49:00 post a pozostali członkowie rodziny
51:10 suplementy

Pamiętajcie, że każda historia na tym kanale jest osobistym spojrzeniem na różne tematy. Możemy, ale nie musimy mieć racji. Jeżeli borykacie się z tematami poruszonymi w tym odcinku, sięgnijcie po pomoc specjalistów np. lekarza, dietetyka, psychologa lub terapeuty.

Odcinki, o których wspomniałam 12:11 (keto) i 20:18 (jelita nasz drugi mózg) znajdziecie na kanale w formie podcastu:
   • GRUBE HISTORIE na diecie keto | PODCA...  
   • Jelita to nasz drugi mózg? GRUBE HIST...  

#grubehistorie #annadec #post