Vyzkoušejte nejefektivnější tahové cviky na biceps a záda! Správná technika a dýchání jsou pilíři dobrého tréninku, a proto vám Kuba Enžl ukáže, jak na správné provedení cviků, jako mrtvý tah, přitahování jednoručky vestoje, přítahy kladky, či bicepsový zdvih s EZ činkou. ‍♂ Nevíte kolik sérií a opakování je pro vás ideálních? Jakub vám určitě poradí! Prohlédněte si video, naučte se něco nového, a hlavně si zacvičte správně a efektivně!

Jaké cviky obsahuje váš pull trénink? Napište nám do komentáře, a pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další tréninky již brzy, proto začněte odebírat kanál GymBeam.

Jakub má oblečené:
Mikina ➡ https://bit.ly/2zh80IH
Šortky ➡ https://bit.ly/36dEY8Z

Sledujte nás:
▶ na webu: https://bit.ly/2Xg5Z7l
▶ na Instagramu: https://bit.ly/3cOnBho
▶ na Facebooku: https://bit.ly/3dZUbgq

GymBeam Eshop s progresivními potravinami

#GymBeam #JakubEnzl #Trenink