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우리의 간을 지키는 세 가지 습관이 있다?
안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나라고 볼 수 있는 간.
영양소의 대사부터 해독까지 다양한 역할을 하는만큼
간 건강을 유지하는 것은 굉장히 중요하다고 볼 수 있는데요.
오늘은 이 간을 지키는 세 가지 습관에 대해서 알아보겠습니다.
#간 #간건강 #간좋아지는법
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00:00 하이라이트
01:13 우리 몸에서 간의 역할
02:44 간 기능이 나빠지지 않기 위해선 어떻게 해야할까?
03:10 간 건강을 지키는 첫번째 습관
04:57 간 건강을 지키는 두 번째 습관
06:12 간 건강을 지키는 세 번째 습관
07:24 간의 손상과 회복
09:43 정리
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