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¿Qué es inteligencia emocional? Hay múltiples significados y definiciones de inteligencia emocional. Y casi todas las definiciones de inteligencia emocional coinciden en lo siguiente. Según lo que proponen, la inteligencia emocional es un modelo teórico que nos ayuda a influir de forma inteligente tanto sobre nuestras emociones como en nuestra interpretación de los estados emocionales de los demás. Es decir, que el significado de inteligencia emocional se encuentra en influir en las emociones de la forma más ecológica posible.

Pero entonces... ¿para qué sirve la inteligencia emocional? La inteligencia emocional tiene múltiples propósitos. Por ejemplo, dotarnos de autoconciencia emocional. La autoconciencia emocional es la capacidad de identificar de manera correcta no sólo nuestras propias emociones, sino también las emociones ajenas. De esta forma, poseer inteligencia emocional está altamente relacionado con desarrollar una autoconciencia emocional saludable.

Y eso es solo el principio. Para desarrollar una inteligencia emocional sana y duradera, tendremos que aprender varias competencias. Una comunicación eficaz de nuestras emociones, asertividad... y muchos, muchos más recursos que nos demostrarán para qué sirve la inteligencia emocional. Pero dejemos eso a Laura López que, en esta ocasión, nos trae otro nuevo vídeo para la Coachpedia donde hablamos de qué es la inteligencia emocional... ¡y para qué sirve la inteligencia emocional!

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