Soporte lumbar https://www.marcelapedrazapilates.com...
Hábitos posturales    • LAS 5 CLAVES DE LA HIGIENE POSTURAL  
Ergonomia en oficina    • 5 TIPS PARA TU OFICINA  

0:00 2:19 ¿Qué es una hernia discal?

2:19 2:52 ¿Qué es un nivel vertebral?

2:52 7:01 ¿Cómo se produce una hernia?

7:01 9:52 ¿Qué pasa cuando tengo una hernia?

9:52 14:10 Factores de riesgo

14:10 20:38 Tratamiento