¿Cuáles son los músculos que trabajamos cuando vamos en bici?
Vemos los distintos músculos que usamos para entender mejor nuestro cuerpo y sus capacidades.

00:56 Cuádriceps
01:25 Glúteos
02:00 Isquiotibiales
02:46 Gemelos y Tibia
03:35 Lumbar
04:06 Abdominales
04:45 Parte Superior

Apoya a GCN en español ▶
¡Suscríbete a nuestros canales de ciclismo!
GCN en Español: http://gcn.eu/Suscribirse
GCN Racing en español: https://gcn.eu/SuscribEspRacingYT

Sigue todas las carreras en directo y mira los mejores documentales de ciclismo en GCN+, una nueva forma de ver y disfrutar del ciclismo en cualquier momento: suscríbete aquí: https://gcn.eu/plus
Comprueba desde dónde lo puedes ver: https://gcn.eu/whatcaniwatch

Síguenos en nuestras redes sociales
Facebook: http://gcn.eu/facebookespanol
Instagram: http://gcn.eu/instagramespanol
Twitter: http://gcn.eu/twitterespanol

Participa en la App de GCN en la sección PASIÓN CICLISTA
Sube tu foto y gana grandes premios
Descargar la App de GCN https://gcn.eu/app


Música licencia por Epidemic Sound:
Listen to Everything Damma Beatz.

Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/

Sobre nosotros ‍♂
GCN en español es el mejor canal de YouTube sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros.

Además, te traemos los resúmenes diarios de las carreras y competiciones mundiales más importante desde todas las partes del mundo directamente a nuestro canal.

Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará!

Acompáñanos en el mejor canal de ciclismo de YouTube en español.

Gracias a nuestros patrocinadores:
Castelli: https://gcn.eu/ESPCastelli
Canyon: http://gcn.eu/Canyon
Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello
Colnago: https://gcn.eu/Colnago
Elite Botellín: https://gcn.eu/elitebottlesgcnes
MucOff: https://gcn.eu/MucOffEsp
Park Tool: https://gcn.eu/parktool
Elite Trainers: https://gcn.eu/elitetrainersgcnes
Komoot: https://gcn.eu/KomootESP
HJC casco: https://gcn.eu/ESPHJC
Selle Italia: https://gcn.eu/SelleItaliaEsp
Vittoria: https://gcn.eu/VittoriaESp
Zwift: https://gcn.eu/GCNZwiftEsp
Wahoo: https://gcn.eu/WahooESP

#ciclismo #gcnenespanol #GCNenespañol