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Qu'est-ce que le Yoga Nidra ?

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Ondyssée - Jessica Da Costa

Connaissezvous le Yoga Nidra ?
C'est une pratique transmise notamment par Swami Satyananda, et qui permet d'ancrer des transformations positives dans sa vie grâce à la relaxation profonde.
Je vous en dis un peu plus dans cette vidéo...

Pour en savoir un peu plus sur mes pratiques et accompagnements : https://www.theraneo.com/jessicadacosta

posted by hodique8b


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