#料理 #献立 #ストウブ #野菜 ご視聴ありがとうございます秋の始まりに作って食べた自炊記録です 収穫野菜などを利用して野菜をたっぷり使った料理などを集めた動画になってます0:00 はじまり0:23 ハニーマスタードポークソテー3:50 ジャガイモオムレツ/野菜唐揚げ/さつまいもコロッケ8:00 無水キーマカレー11:30 あんかけ焼きそば野菜揚げ浸し13:07 チキントマト煮込みこのチャンネルでは美味しく食べても健康的でいたい私の自炊記録などを配信していますチャンネル登録やコメントなどお待ちしてます