شكرا لك لمتابعتك ووجودك معنا! لو اعجبتك الحلقه تأكد انك تشترك بالقناه و تفعل جرس التنبيهات عشان يجيك اشعار اول ماننزل لك حلقه جديده

لشراء عسل ابو نايف الراعي الرسمي للبودكاست
استخدم كود الخصم
https://mtjr.at/4LlFvrcJy

وكمان خلينا متواصلين بشكل يومي
عالانستقرام
  / onthebench.sa  
التويتر
  / onthebench_sa  
تجارب على البنش
   • تجارب على البنش  

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.

تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام:   / abdulazizdalhi  
سنابشات:   / abdulazizdalhi  

تابع محمد المسعود:
انستقرام:   / mohammed_lifts  
سنابشات:   / mohammed_lifts  

شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.

عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
59,534


مواضيع الحلقة:
00:00 | المقدمة
00:57 | من هو هتان باهبري؟
01:46 | كيف بديت في رياضة كرة القدم؟
04:10 | ما هو دافع دخولك لنادي الإتحاد في سن العاشرة؟
10:47 | هل دعم الأهل ساعدك للوصول؟
13:22 | قصة توقيع هتان مع نادي الإتحاد
17:50 | المباريات مع الفريق
19:59 | قصة هتان مع قرب اعتزاله وإنتقاله بين النوادي
27:49 | بداية مسيرة هتان
33:18 | بداية توقيع هتان مع نادي الشباب وانضمامه إلى فريق المنتخب السعودي
37:11 | إصابة هتان قبل كأس العالم 2018
42:57 | ضغوطات الجمهور على هتان
47:18 | هل في فرق بين ملعب الفريق وملعب الخصم؟
52:13 | تأثر لاعبين الأجانب على اللاعبين السعوديين
54:13 | ماذا ينقص الدوري السعودي؟
56:44 | كلمة هتان لكل شخص شاكك من وصوله للإحتراف
01:00:17 | ختـام الحلقـة