Підтримати мене для підготовки на чемпіонат України серед паралімпійців або підтримати мій канал можна на патреоні:   / viktorcholiy  
ПРИВАТБАНК: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/sylavo...

Друзі сьогодні я хочу показати Вам ранкову зарядку або як кажуть руханку для всього тіла. Ці вправи допоможуть Вам гарно себе почувати цілий день. Спробуйте і Ви переконаєтесь в тому що мої комплекси є дієві. Звичайно що я хочу подякувати усім Вам за підтримку. Я дуже щасливий що мене підтримує так багато людей. Приємного перегляду і гарних вихідних.

Без Вашої допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти.
Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
Якщо Ви переконаєтесь що мої методи діють і у Вас є можливість та бажання підтримати мій канал фінансово тоді залишаю свою карту для донату. Дякую!!!
ПРИВАТБАНК: 4731219122357118 Чолій Віктор Михайлович.
якщо Ви хочете щоб я склав індивідуально під Вас програму тренувань;
для співпраці зі мною по програмі дистанційного тренування;
попасти до мене на індивідуальні тренування або по інших питаннях пишіть в мій інстаграм
Мій інстаграм ➡   / viktorcholiy  

Ранкова зарядка, Роби це кожного ранку, На все тіло руханка