Когнитивное искажение – это систематическая ошибка нашего мозга в попытке объяснить то или иное событие нашей жизни. Такие заблуждения неизменно приводят к абсолютно неверным выводам из ситуации и как следствие заставляют человека принимать вредные или даже опасные решения. В этом видео врачпсихиатр Василий Шуров разбирает наиболее распространенные когнитивные искажения, объясняет, почему они возникают, а также дает советы как научиться распознавать и избавляться от ошибок собственного мышления. Поможет ли когнитивноповеденческая терапия, психолог, психотерапевт, какие методики могут помочь?


00:00 Почему своим мыслям нельзя доверять?
01:04 Приходите на бесплатную живую встречу с В. Шуровым в Москве 4 июля!
02:33 Подписывайтесь!
02:53 Что такое когнитивные искажения?
04:25 Как возникают когнитивные искажения?
05:37 Вопросы думающей аудитории
06:24 Первая когнитивная ошибка. Катастрофизация
07:08 Почему мы все время ожидаем худшего?
09:48 Вторая когнитивная ошибка. Чернобелое мышление
12:49 Терапевтическая методика – взгляд с трех позиций
13:33 Третья когнитивная ошибка. Чтение мыслей
14:34 Что делать, если ктото плохо к вам относится?
15:23 Четвертая когнитивная ошибка. Фундаментальная ошибка атрибуции
17:52 Пятая когнитивная ошибка. Игнорирование позитивного опыта
20:01 Шестая когнитивная ошибка. Персонализация
22:12 Седьмая когнитивная ошибка. Долженствование
24:04 Что делать, если ты всем вокруг чтото должен?
25:15 Простая схема работы со своими когнитивными искажениями
26:23 Как работает критическое мышление?

ПОЛУЧИТЬ ССЫЛКУ НА ТРАНСЛЯЦИЮ И ЗАПИСАТЬСЯ НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ С ДОКТОРОМ ШУРОВЫМ https://forms.gle/Ch1Bdx5Z3QS4Se9LA

Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! https://tvoishag.online/perviyshag
Время перемен!

Закажите книгу "Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога" https://www.chitaigorod.ru/product/n...

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @pervyy_shag  

✈ Подписывайтесь на наш Телеграмканал: https://t.me/klinika_dr_shurova

✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...

❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎ 8 (800) 7750662
Круглосуточная и анонимная горячая линия!

⚠ ВНИМАНИЕ⚠
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:

Сбербанк: 4276160994726850
WebMoney: 716549156871
QIWIкошелек: qiwi.com/p/79169454897

По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: [email protected]

Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
[email protected]

Василий Шуров – известный психиатр нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.

❓ КТО МЫ

Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.

Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
https://stranaprotivnarkotikov.ru
‍ Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
https://psychiatr.clinic
‍ Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
https://anonimalco.ru
‍ Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
https://psymanblog.ru
‍ Неврологическая клиника Натальи Чайки
https://nevrolog.clinic

НАШИ СОЦ. СЕТИ:

☑ Instagram
https://instagram.com/klinika_dr.shur...
☑ Twitter
  / aleksei19873103  
☑ Facebook
  / klinikaperviyshag  
☑ VK
https://vk.com/narkologiceskaya.klinika
☑ Одноклассники
https://ok.ru/klinikaperviyshag

#василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма #когнитивныеискажения #мышление #мозг