Показываю простое упражнение, которое разблокирует ВСЮ СПИНУ за секунды!

Это упражнение на растяжку спины можно делать дома, на работе... практически где угодно! Все, что требуется, это дверной косяк.

Автор упражнений Доктор Майкл Роу.
СентДжозеф, мануальный терапевт из Мичигана. У него очень интересный и полезный канал    / @drrowe  

Перед применением комплекса обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

Большое интересного на моем канале Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/6182ce1c05a2...

#здоровье #упражнения #болитспина #лфк #растяжка #растяжкадлявсеготела #растяжкаспины #упражнениядляспины