Когда ты будешь готов стать лучшей версией себя: Тренинг + сообщество Чемпионов https://radgilmanov.ru/rezhim_boga

Список книг и плейлист с музыкой для продуктивности — https://t.me/+JhysXtfKTdhiMzUx

00:00 Как режим дня влияет на твой успех!
00:27 Ранний подъем
01:39 Что даёт чтение утром
02:10 DEEP WORK
04:14 Созвон с партнером
04:52 Утренняя тренировка
05:25 Завтрак это важно? Ложь!
05:52 Поверхностная работа
08:04 Правильное восстановление
08:46 Ужин
09:21 Время для соц сетей!
09:54 Здоровый сон, главная энергия
10:19 Режим дня для первого миллиона!