¡Buenas noches! La meditación guiada para dormir de hoy es fundamentalmente una relajación profunda en la que no tendrás que hacer ningún esfuerzo ni atender a nada salvo a mi voz, que te conducirá a un plácido sueño a través de una bonita visualización guiada. Espero que te guste y duermas toda la noche. Un abrazo.

Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los pocos minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará un rato más.

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Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.

© Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.

Mi canal de música y sonidos relajantes:    / @zenfonia  

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