মাত্র ১ দিনে কষা পায়খানা বা কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় | Relieve Constipation Naturally
নিজেই বের করুন আপনার কষা পায়খানার কারণ এবং সমাধান
কষা পায়খানা থেকে মুক্তির সহজ পথ । দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি ।
কষা পায়খানা দূর করার উপায় | কোষ্ঠকাঠিন্য, IBS, এবং পেটে ব্যথা দূর করার সেরা ব্যায়াম
কষা পায়খানা ৷ কোষ্ঠকাঠিন্য ৷ আইবিএস ৷ পেটে ব্যথা ৷ অর্শ বা গেজ ৷ পাইলস এসব সমস্যার ঘরোয়া সমাধান ও প্রতিরোধ
কোষ্ঠকাঠিন্যতা সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়
কোষ্ঠকাঠিন্যতা দূর করার উপায়
Constipation prevention


#কোষ্ঠকাঠিন্য
#constipation
#ibs
#অর্শ
#পাইলস
#exercise
#banglahealthtips
#healthtipsinbangla

আমি আজকের এই ভিডিওটিতে কন্সটিপেশন সম্পর্কে যাবতীয় সাইন্টিফিক ইনফরমেশন তুলে ধরব। এর সাথে সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য কি কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে কিভাবে আমরা মুক্তি পাবো সে সম্পর্কেও বিস্তৃত আলোচনা করব। কনস্টিগেশন হলে চিরতরে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায়ও আলোচনা করব।

যারা ভিডিওটি দেখছেন তারা যদি শেষ পর্যন্ত সঙ্গে থাকেন তাহলে আপনারা সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন। আপনারা যদি মনে করেন এই ভিডিওটি আপনাদের কাজে লাগবে তাহলে বন্ধুবান্ধবদের এই ভিডিওটি শেয়ার করবেন।

এই ধরনের ভিডিও ইনফরমেটিভ ভিডিও যদি আপনাদের ভালো লাগে তাহলে এই চ্যানেলটিকে অবশ্যই সাবস্ক্রাইব করে রাখবেন।

কোষ্ঠকাঠিন্য বা কষা পায়খানা হওয়ার কারণ কি? কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ব্যায়াম এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার খাবার কি? এগুলো নিয়ে আলোচনা করেছে এই ভিডিওতে
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ কি?
কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার কারণ যেমন আপনার প্রচুর দুশ্চিন্তা বা মুভমেন্ট কম করা পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান না করা Fiber যুক্ত খাবার কম খাওয়া unhealthy টায়ার্ড যেমন প্রচুর পরিমাণ বাইরে খাবার মিষ্টিযুক্ত খাবার বেশি বেশি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়
Exercises that can be done to relieve constipation such as massage or hip circle, jogging toe touching, running, physical activity of your movement can relieve your constipation.
Drink sufficient amount of water, moreover, when you cook, you should eat soft food and boil it well.

To remove constipation, you can eat sour yogurt, banana, apple, eat plenty of all green vegetables and fruits.

ভিডিওর বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্যগত এবং শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে উপলব্ধ করা হয়েছে | এই ভিডিও টিপস হিসেবে নোট করুন এটি শুধুমাত্র শিক্ষামূলক এবং তথ্যমূলক উদ্দেশ্য বানানো |

এই সমস্যার জন্য হোমিওপ্যাথি তে আরো অনেক ওষুধ রয়েছে , সবার ক্ষেত্রে এই ওষুধ কার্যকর হবে না , ক্ষেত্র বিশেষে অন্য ওষুধ ও প্রয়োজন হতে পারে , তাই অবশ্যয় ডাক্তার দেখিয়ে তার পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাওয়া উচিত । ⭕⭕⭕ অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন
Mob. no 8250253708 শুধুমাত্র হোয়াটস অ্যাপ মেসেজ করতে পারবেন ( Only for WhatsApp Message )
Email
[email protected]
Follow me :
➡ Facebook id :   / drjayantamahatahomoeopathy108010231022953  
⬛Instagram id :   / drjayantamahata