Dans le yoga , le "Yang" réchauffe le corps avec des postures actives, le "Yin" apaise le système parasympathique avec des postures passives agissant sur les tissus les plus profonds (ligaments, tendus, articulations , cartilage, fascias..).
Retour à la pratique détaillée sur chien tête en bas et chien tête en haut , cette séance "yin yang yin" , influencée par la pensée taoïste, vous permettra de retrouver tonicité et lâcherprise