¡Hola chicas y chicos!

En este vídeo os enseño un entreno de 30 minutos para PRINCIPIANTES en calistenia, donde podéis entrenar conmigo en TIEMPO REAL, lo podéis repetir tantas veces cómo queráis.

¡Mil gracias por vuestro apoyo, un abrazo enorme!



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00:00 INTRO
01:27 ACTIVACIÓN
06:40 ENTRENAMIENTO
27:28 FORTALECIMIENTO