Dacă în ultimul episod vam împărtășit despre emoția veșnic prezentă în primii mei 35 de ani, acum a venit rândul să vă împărtășesc despre emoția pe care am evitato cu cea mai mare încrâncenare în tot timpul ăsta, dar și ce am descoperit că se găsea dincolo de ea.

Explorez relația mea cu pierderea și neputința alături de Petronela Rotar, psihoterapeut și autor, și vă împărtășesc ce am descoperit despre istoricul familiei mele întrun atelier de psihodramă. Nevoia de control foarte intensă, frica de a nu rămâne fără bani și preocuparea constantă legată de viitor, sunt doar câteva fragmente de istorie de viață pe care leam purtat în mine, fără să fie de fapt ale mele.

Vă invit să rămâneți alături de noi și să descoperim ce purtăm în interiorul nostru, din vieți pe care nu leam trăit noi, dar și cum putem completa conștientizarea cu simțirea, ca sa ne eliberăm de bagaj.

Acest episod este publicat cu susținerea E.ON Energie România.

0:00 Intro
3:00 Aversiunea la pierdere
13:00 De ce miam dorit să devin adult încă din copilărie
17:00 Ce am moștenit din vieți pe care nu leam trăit eu
25:30 Oceanele de tristețe din spatele furiei
28:00 Cum ajung emoțiile netrăite de ceilalți la noi
34:00 Care e problema cu reprimarea emoțiilor
37:00 Cum am intrat în contact cu tristețea
38:00 Cum ne uităm la sistemele familiale
47:30 Ce putem face pentru a începe să ne eliberăm din povești care nu sunt ale noastre

Găsești aici playlistul care a însoțit călătoria lui Paul din acest an https://open.spotify.com/playlist/32A...