Free YouTube views likes and subscribers? Easily!
【人文講堂】蔡璧名∣ 真愛自己，優化習慣──送給自己永不嫌遲的成年禮 ∣樂齡人生｜完整版
國立臺灣大學中國文學系專任副教授蔡璧名成長於中醫和武術世家深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶進而研究莊子的身心觀與身體工夫並透過生活化的語言講解意蘊深刻的道家、醫家之道深入淺出解答現代人所遇的身心靈之苦。其中包含如何優化習慣提出五個練習從樹立身體中軸到落實好好吃飯、睡覺以及凝定心神隨時自我觀照並看見他人美好的靈魂。即使在艱難的處境裡心靈、身體、情愛的修行仍須持續進行如此才能成為更好的自己。
#莊子 #習慣 #大愛人文講堂
※更多精華短版https://pse.is/43f2rl
※更多精彩內容https://goo.gl/TPYuBA
※【大愛人文講堂】facebook / daaitv.talks
Recommended
