Savidisciplina viena iš labiausiai vertinamų ir pagarbą keliančių savybių. Vis dėlto, toli gražu, ne kiekvienam iš mūsų visuomet pavyksta save suvaldyti ir prisiversti atlikti tai, ką privalome. Kartais žymiai maloniau peržiūrėti keletą serijų mėgstamo serialo ar suvalgyti pyragaitį vietoje sveikesnio užkandžio. Tačiau ką daryti, kad taptume labiau disciplinuoti? Kodėl darbus iškeičiame į malonumus? Ir kaip pasitelkus kasdienes priemones gali būti ugdoma savidisciplina? Psichologė Elžbieta Malūnavičienė.

www.asirpsichologija.lt