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당신의 새해 다이어트가 매년 실패하는 이유 가장 효과적인 다이어트 방법을 찾아서 | SBS 스페셜
![달리 [SBS DALI]](https://yt3.ggpht.com/M7XGfxQMxEFeZ5GnnlEEbeuEzeCLs-CGYAtFQQ_I-IsPLttj8P01QJMxXFGKwpuL4eNgiA9F0g=s176-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
#SBS스페셜 #다이어트 #운동의역설
운동 때문에 다이어트를 포기한 사람들에게 희소식이 될 연구가 있다
운동을 많이 할수록, 칼로리 소모량이 오히려 낮아진다는 '운동의 역설'이다
그렇다면 다이어트는 어떻게 하는 게 유리할까?
더 효과적인 다이어트 방법을 찾기 위해 시작된 프로젝트
운동 VS 식이 비교 실험! 과연 그 결과는?
SBS 스페셜 577회 끼니外란 1부 다이어트 막전막후 (2020.01.05 방송)
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