Des conseils et des exercices pour soulager la sciatique. Vous avez des douleurs au bas du dos ou à la fesse qui irradient jusqu’à la cuisse, le mollet ou le pied? Vous êtes aux prises avec une douleur de type sciatique? Voici un programme d’exercices pour vous aider à soulager vos douleur et éviter une récidive.

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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. **

Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , https://www.epidemicsound.com/