⇟⇟⇟ OUVREMOI ⇟⇟⇟ Aujourd'hui, dans cette séance de Yoga doux, nous travaillons toute la colonne vertébrale ! Du haut vers le bas, du bas vers le haut, faisons du bien à notre petit dos ! Sacrum, lombaires, dorsales, cervicales, épaules, tout va venir se détendre et s'apaiser.
Je te souhaite une merveilleuse séance.
A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime.
JO

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◼ Qu’estce que la Yoga Thérapie ?
C’est un concentré riche de pratiques et enseignements yogiques, qui possède des aspects thérapeutiques à la fois aux niveaux physique, énergétique, vibratoire et mental. C’est une pratique qui s’adapte totalement à la personne « traitée » et vise à la rendre autonome dans la gestion de ses maux.

◼ Qu’estce qu’elle peut prendre en charge ?
– le stress, la dépression, le burnout, les problèmes du sommeil,
– les maux de dos et de la colonne vertébrale
– les problèmes de genoux, l’arthrite et l’arthrose
– les dysfonctionnements digestifs,
– le syndrome prémenstruel et la ménopause,
– …

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