Quer saber como viver mais e melhor? O Dr. Amato explica como a restrição calórica pode ser a chave para uma vida longa e saudável! Descubra como essa dieta pode proteger seu coração, melhorar sua saúde vascular e aumentar sua expectativa de vida. Assista ao vídeo completo para entender os efeitos surpreendentes da restrição calórica e como você pode aplicála em sua vida! Não perca essa chance de transformar sua saúde!

Neste vídeo, o Dr. Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, explora a relação entre a restrição calórica e a saúde vascular, destacando sua importância na prevenção de doenças cardiovasculares e no envelhecimento do sistema circulatório. Com base em décadas de estudos, ele destaca os benefícios dessa dieta, desde a modulação hormonal até a proteção endotelial, demonstrando como a restrição calórica pode retardar o endurecimento das artérias e melhorar a função cardíaca. Apesar das limitações de estudos em humanos, os dados sugerem que essa abordagem pode promover uma vida mais longa e saudável, desafiando conceitos tradicionais sobre alimentação e longevidade.

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O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular‍⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (https://bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: https://bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 e foi Prof. de Medicina da UNISA (20092022)‍(11) 50532222
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00:00:00 Restrição Calórica e Vida Longa e Saudável
00:00:42 Causas de doenças relacionadas à circulação
00:01:30 A expectativa de vida e a restrição calórica em animais
00:02:19 Restrição Calórica e Longevidade
00:03:13 Restrição calórica e saúde vascular
00:04:06 Benefícios da restrição calórica para a saúde
00:05:02 Aterosclerose e suas consequências
00:05:59 Restrição calórica: Como fazer e equilibrar a quantidade necessária de nutrientes
00:06:51 Restrição Calórica para a Saúde e Longevidade
00:07:50 Correlação entre o consumo de chá e longevidade
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