О бесплатной конференции «Марафон здоровья»

Смотрите серию эфиров, посвящённых правильному питанию и здоровому образу жизни. Мы не дадим готовых ППрецептов или диет, но поможем разобраться, как подбирать сбалансированное меню по принципам нутрициологии. А ещё расскажем, какие факторы влияют на красоту и скорость метаболизма, можно ли продлить молодость и когда стресс бывает полезным.

3 зрителя, которые будут с нами все дни, смогут выиграть книгу Сергея Вялова «Трекер питания и дефицитов» издательства «АСТ».

Тема первого дня — «Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм».

Что мы обсудим:
• Как питание влияет на организм, самочувствие и продолжительность жизни
• Что значит «полноценно питаться» и сколько это стоит
• Что такое нутрициология и чем она отличается от диетологии
• Как по самочувствию определить дефициты и избыточность в питании
• Как питание влияет на метаболизм и от каких факторов зависит его скорость
• Благодаря каким составляющим можно поддерживать красоту
• Как нутрициология помогает наладить работу организма и какие проблемы она решает

Распродажа программ с гарантией трудоустройства. Получи доступ к самым мощным программам с огромной скидкой https://clck.ru/3AxQPD