#ШПИНАТ – «генерал» всей зелени. В чем польза и вред шпината для человека.
Те, кто однажды попробовали шпинат, не останутся к нему равнодушны. Его можно или обожать, или морщиться при одной только мысли о том, чтобы снова его съесть.
Родиной этой овощной #зелени считается Персия, а с персидского языка шпинат переводится как «зеленая рука». Арабы называли его «генералом всей зелени». В XIII веке шпинат попал в Европу и полюбился местному населению. Он до сих пор занимает почетное место в средиземноморском рационе. Однако наибольшими почитателями этого растения считаются американцы. Хотя статистика говорит, что лидером по употреблению шпината является Китай, на его долю приходится 85% всего выращенного шпината, а на долю американцев – всего 3%. Однако важны не цифры, а то, что шпинат – это огромная #польза и минимальный вред для здоровья человека.
*********************************
Добро пожаловать на канал «Польза и Вред». Здесь вы узнаете много полезной, интересной и очень важной информации. Цель канала предупредить вас о вреде и пользе самых разнообразных вещей, которые имеют место в жизни каждого человека. В разделе плейлисты на канале, вы сможете выбрать тему, которая интересует именно вас.
********************************
ЖЕЛАЕМ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА.
Подписывайтесь на канал    / @ПОЛЬЗАиВРЕДч6л  
Делитесь видео с друзьями и знакомыми.
Оставляйте свои вопросы, впечатления и пожелания в комментариях.
Будем благодарны за оценку наших видео. (лайк или дизлайк).

СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
Лук порей, все чего мы о нём не знали. Польза и вред лука – порей для организма. –    • Лук  порей, все чего мы  о нём не зн...  
Одуванчик сорняк или народный лекарь? Польза и вред одуванчика! –    • Одуванчик   сорняк или народный лека...  
Гвоздика полезная специя или вредная приправа? Польза и вред гвоздики! –    • Гвоздика полезная специя или вредная ...  
Замороженные овощи польза и вред. Кто и зачем придумал замораживать овощи? –    • Замороженные овощи  польза и вред. К...  
Редиска очень важна для здоровья сердца. Польза и вред редиски.    • Редиска очень важна для здоровья серд...  
Чем полезно ОЛИВКОВОЕ МАСЛО? Польза и вред оливкового масла для организма. –    • Чем полезно ОЛИВКОВОЕ МАСЛО? Польза и...  
Чем так ценна лаванда? Лаванда — польза и вред для организма.    • Чем так ценна лаванда? Лаванда — поль...  
Кто не может есть морковь? Польза и вред моркови для организма человека.    • Кто не может есть морковь? Польза и в...  
Чего мы не знаем о горчице? Горчица — польза и вред для организма. –    • Чего мы не знаем о горчице? Горчица —...  
Так ли полезна руккола? Польза и вред рукколы для человека!    • Так ли полезна руккола? Польза и вред...  
Маринованные огурцы полезны или вредны? Как соленья влияют на организм? –    • Маринованные огурцы полезны или вредн...  
Чем может навредить картошка? Вареная картошка — польза и вред для организма человека!    • Чем может навредить картошка? Вареная...  
Лавровый лист – полезная приправа или нет??? Польза и вред лаврового листа!    • Лавровый лист – полезная приправа или...  
Мята – лечебное растение или нет? Польза и вред мяты для организма.    • Мята – лечебное растение или нет? Пол...  
Морская капуста – польза и вред съедобной водоросли для человека.    • Морская капуста – польза и вред съедо...  
Цветная капуста побеждает усталость и депрессию, но… Польза и вред цветной капусты. –    • Цветная капуста побеждает усталость и...  
Чем полезна облепиха для женщин и мужчин? Можно ли давать облепиху детям? –    • Чем полезна облепиха для женщин и муж...  
Вегетарианство – польза и вред. Стоит ли становиться вегетарианцем? –    • Вегетарианство – польза и вред. Стоит...  
ЛИПА – чем полезна и чем вредна для организма человека. Польза и вред липы.    • ЛИПА – чем полезна и чем вредна для о...  
Брокколи – овощ XXI века. Польза и вред брокколи для организма.    • Брокколи – овощ XXI века. Польза и вр...  
В чем большой плюс укропа. Укроп – польза и вред для организма. –    • В чем большой плюс укропа. Укроп – по...