#insomnio #descanso #dormirbien
Amigos! La técnica que os comparto os va a ser de gran ayuda para conciliar el sueño en caso de padecer insomnio, o también en el caso de que os desveléis por la madrugada. También os puede ayudar si os encontráis en un momento de nerviosismo, de ansiedad. Espero que os sea útil!

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