Smerter i hverdagen kan desværre blive en følge af en erhvervet hjerneskade. På dette webinar gives gode redskaber og fif til hvordan du kan tackle smerterne. Der er redskaber fra det kognitive, mindfulness og råd om hvordan du kan få fokus på at energidosere, egenomsorg samt hvordan du kan kommunikere om dine grænser og behov. Noget der ofte opleves som en udfordring for mange nu hvor livet er blevet anderledes.

Oplægsholder er Anja Ladefoged fra www.ladefogedvision.dk som igennem mange år har hjulpet mennesker der er ramt af fysiske smerter, til at få en mere tålelige hverdag. Anja er uddannet psykoterapeut, angststressbehandler samt mindfulnessinstruktør og er supervisor.

Nina Munch er socialrådgiver f i Hjerneskadeforeningen og vært for webinaret.

Webinaret blev afholdt den 5. marts 2024 af Hjerneskadeforeningen.