SOLUTIONS CONTRE LE DOIGT À RESSAUT : EXPLICATION ET EXERCICES KINÉ
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Vous avez un doigt bloqué, qui craque lorsque vous ouvrez la main ? Alors il s'agit probablement d'un doigt à ressaut, que l'on appel également doigt à ressort ou triggers fingers.

Dans cette vidéo je vous explique de quoi il s'agit, et quelles sont les solutions !

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Chapitres
00:00 Explications
03:16 Repos
04:26 Froid
04:40 Massage
06:57 Étirements
07:32 Conclusion