Почему таблетки от спазмов не помогают? Вы узнаете, что такое спазм, симптомы спазмов, причины спазмов, как от них избавиться, какое лечение эффективно. И самое главное алгоритм действий, если у вас спазм мышц спины, спазм мышц ног, шеи.

Таймкоды:
00:00 Что такое спазмы?
02:10 Как возникает спазм в мышце
05:32 Пример на мышце спины
07:30 Как избавиться от спазмов
09:55 Растяжка от спазмов
11:43 Тепло от спазмов
12:10 Массаж и тренировки от спазмов
13:31 Таблетки от спазмов
16:04 Алгоритм действий при спазмах

Переносной и надувной массажный стол NUBISPRO онлайнмагазин эксклюзивного дистрибьютора NUBIS в РФ: https://www.eaglesports.ru/collection...
По промокоду EPIFANOV скидка 5% на все массажные столы NUBIS

Связаться с нами:

Антон Епифанов
Инстаграм:   / doktorepifanov  
VK: https://vk.com/drepifanov'>https://vk.com/drepifanov
Онлайнкурсы: https://epifanov.online/

Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 88462110461
сайт: https://epifanovclinic.ru/'>https://epifanovclinic.ru/

Клиника в Волгограде:
сайт: https://tkachevclinic.ru
Instagram:   / tkachevclinic  
тел: +7 995 409 8888

Клиники в Москве, СанктПетербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: https://clck.ru/VNcTk'>https://clck.ru/VNcTk
instagram :   / ​  
vk: https://vk.com/temed_ru​
Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29

Узнайте, что думают наши пациенты о лечении по методу резорбции на еженедельных прямых эфирах в школе пациента https://clck.ru/aqmr8'>https://clck.ru/aqmr8

Антон Епифанов
Инстаграм:   / doktorepifanov  
VK: https://vk.com/drepifanov'>https://vk.com/drepifanov
Онлайнкурсы: https://epifanov.online/

Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 88462110461
сайт: https://epifanovclinic.ru/'>https://epifanovclinic.ru/

Клиника в Волгограде:
сайт: https://www.alexandertkachev.ru/
Instagram:   / tkachevclinic  
тел: +7 995 409 8888

Клиники в Москве, СанктПетербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: https://clck.ru/VNcTk'>https://clck.ru/VNcTk
instagram :   / ​  
vk: https://vk.com/temed_ru​
тел: +7 499 322 30 22 (Москва)
тел: +7 812 2456605 (Петербург)
тел: +7 861 2060710 (Краснодар)
тел: +7 843 5585861 (Казань)

Узнайте, что думают наши пациенты о лечении по методу резорбции на еженедельных прямых эфирах в школе пациента https://clck.ru/aqmr8'>https://clck.ru/aqmr8

#спазмыпоясницы
#спазмыспины
#мрт