Как увеличить количество повторений в любом упражнении? А выносливость в беге и прочих циклических видах спорта?
Вариантов масса. И на своем пути я перепробовал многие, пока не наткнулся на этот. На мой взгляд лучший, по совокупности всех параметров, метод тренировки выносливости, который ни раз меня выручал. Надеюсь, выручит и вас.

00:00 Введение
00:21 Принцип тренировки выносливости
01:05 Техника основа всего
02:46 Развитие силы
05:13 Митохондрии

BIOMACHINE
Tg | https://t.me/bmchn
VK | https://vk.com/bmchn

Автор (Роман Овчарóв)
Tg | https://t.me/ovcharovcorporation
Inst |   / ovchrv  

@bmchn


Музыка в концовке от автора:
Instagram:   / mcrei_music  
Vk: https://vk.com/mcreimusic
SoundCloud:   / mcrei_music