3 ressources offertes pour calmer la crise d'angoisse et l'anxiété :
1Formation vidéo OFFERTE (Les 4 étapes incontournables pour se débarrasser des crises d'angoisse) : https://www.therapiecomportementale....

2Séance offerte avec moi ( pour les plus motivés qui ont vu ma formation cidessus) : https://www.therapiecomportementale....

3Livre gratuit (pour en finir avec l'angoisse et le stress) : https://www.therapiecomportementale....

***
Stopper une crise d'angoisse : la méthode américaine connue depuis 60 ans !

La crise d'angoisse ou de panique n'épargne personne. Influenceurs, PDG, médecins généralistes, psychiatres femmes au foyer... peuvent en souffrir.

1 personne sur 3 va avoir une crise d'angoisse dans sa vie. Mais lorsque cela revient sans cesse, on parle de trouble panique.

La bonne nouvelle c'est qu'après 30 ans de recherche, les scientifiques se sont aperçus que c'est un des troubles les plus faciles à traiter, avec la bonne thérapie bien sûr.

Dans cette vidéo, je vous donne 2 conseils pratiques, issus de la science qui nous viennent de l'Australie et des EtatsUnis, pour calmer une crise d'angoisse.

Et c'est totalement contreintuitif !

Bon visionnage !
#angoisse #panique #anxiété